Interesante Para los Viajeros!

Este post trata de un tema que he estudiado hoy y que creo que puede resultar interesante: mucha gente viaja por gran variedad de paises gracias a los grandes sistemas de comunicación mundial. Podemos ir de una punta del mundo a otra.

Mi excusa para hablar del tema de la salud en los viajeros en este blog, es que en Herbalife hay mucha movilización a nivel internacional y muchos Miembros de Herbalife que viajan a un montón de destinaciones gracias a la empresa, por eso este post también les resultará de interés! 

PRECAUCIONES AL VIAJAR!

Pero en cada país hay un ambiente diferente, flora y fauna diferente, costumbres diferentes, diferente trato de los alimentos... así que nuestro organismo puede no estar preparado para alimentos típicos de la zona, crudos, poco hechos, que nos sente mal el agua, que nos piquen los mosquitos, que la contaminación sea diferente a la de nuestro país de residencia... así que se tiene que ir preparado.

Igual que hábitos diferentes nos encontramos con alimentos no debidamente preparados como para eliminar todas las bacterias, y encontramos insectos y enfermedades distintas a nivel internacional: por eso es importante consultar a un médico antes de hacer un viaje (sea por turismo, negocios, visita de familiares...), ya que podríamos resultar víctimas de determinadas infecciones si no tomamos una serie de precauciones (el ejemplo más reciente que tenemos fue la epidemia de ébola en España...).

Así que para evitarlo, es necesario tomar antibioterapia preventiva (CON RECETA!) y vacunarnos debidamente: 

http://wwwnc.cdc.gov/travel

En esta web, encontramos unas pestañas dónde podemos introducir el país y zona a la cual vamos a viajar al recuadro "For Travelers", y nos saldrán las recomendaciones y precauciones a tomar al viajar a dicho país, así como los medicamentos y vacunas que se deben recibir antes de ir. También se tiene en cuenta si viajan niños o embarazadas.

Anopheles: la hembra Anopheles transmite el parásito Plasmodium (Malaria).

Por ejemplo, introduciendo como destino Bolivia tenemos, por ejemplo:

Vaccines and Medicines

Hepatitis A	CDC recommends this vaccine because you can get hepatitis A through contaminated food or water in Bolivia, regardless of where you are eating or staying.
Typhoid	You can get typhoid through contaminated food or water in Bolivia. CDC recommends this vaccine for most travelers, especially if you are staying with friends or relatives, visiting smaller cities or rural areas, or if you are an adventurous eater.

Stay Healthy and Safe

Eat and drink safely

Unclean food and water can cause travelers' diarrhea and other diseases. Reduce your risk by sticking to safe food and water habits.

Eat

• Food that is cooked and served hot
• Hard-cooked eggs
• Fruits and vegetables you have washed in clean water or peeled yourself
• Pasteurized dairy products

Don't Eat

• Food served at room temperature
• Food from street vendors
• Raw or soft-cooked (runny) eggs
• Raw or undercooked (rare) meat or fish
• Unwashed or unpeeled raw fruits and vegetables
• Unpasteurized dairy products
• ”Bushmeat” (monkeys, bats, or other wild game)

Drink

• Bottled water that is sealed
• Water that has been disinfected
• Ice made with bottled or disinfected water
• Carbonated drinks
• Hot coffee or tea
• Pasteurized milk

Don’t Drink

• Tap or well water
• Ice made with tap or well water
• Drinks made with tap or well water (such as reconstituted juice)
• Unpasteurized milk

Take Medicine

Talk with your doctor about taking prescription or over-the-counter drugs with you on your trip in case you get sick.

[...]

A parte de estos datos hay muchos más como Noticias Actualizadas del país de interés, Qué llevar en tu maleta, Qué hacer al volver, etc.

Recomiendo encarecidamente consultar esta web para estar protegido, evitar las infecciones y enfermedades innecesarias, y acudir al médico de familia de referencia para un buen seguimiento, especialmente en el embarazo y en niños!

RECORDEMOS que las visitas a familiares en otro país, aunque sea nuestro hogar, es un país diferente al que residimos habitualmente, así que hay que PREPARAR A NUESTRO ORGANISMO, para sólo volver de allí con los mejores recuerdos y vivencias.

UN BESO VIAJEROS!